雨空・・・・・

今日も朝から雨・・・・・降ったり止んだり・・・・

歩かないと、身体に悪いんじゃないかと、自己嫌悪に陥ったりして・・・・
そんな時は、20年以上前に買った、オンボロ自転車(エアロバイク)をやるときがあります。



オンボロだけど、一応正常に動くのです。
「体力テストコース」と「トレーニングコース」があって、「体力テストコース」を10分だけやります。

たった、10分です・・・・・・(^^;)
ホントは、30分くらい続けてやるといいのですが、もともと運動がキライな私は、10分でも、フーフーです。

体力テストコースっていうくらいだから、結果は出ます。
1~10段階あって、5が普通、6、7が良くできました、8、9が大変良くできました。 です。

私は、6が出れば、オンの字です。(*_*;
ダメですねぇ。

早く秋の清々しい空に戻って、緑を見ながら、歩きたいものです。(*^_^*)

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 [ 2015/09/01 17:26 ]  気まぐれ日記 | TB(-) | コメント(8)
雨でしたね
私も一日家に閉じこもると 気分的にマイナーになりそうですそんな時は買い物でも良いから少し歩いて来ます
ボランティア うたごえの日は楽しみですが 歩けません
[ 2015/09/01 19:55 ] [ 編集 ]
持っていたけど
娘のところに嫁入りして、それっきりです。
処分されていたりしてね(-_-;)
[ 2015/09/01 20:50 ] [ 編集 ]
私も欲しいのですが。。
ここんとこ、お天気なのでカメラもち、毎日歩いてます。
歩くことは好きなので、できるだけ歩くようにしています。
散歩コースもいくつかあるので、歩くのは困りませんが、
問題は、半年間の冬です。
今年は、考えないと、と思っています。
[ 2015/09/01 21:15 ] [ 編集 ]
運動嫌いですか 私も大嫌いで
そんな器械買いたいとも思わず やりません
この陽気では家にばかりいますから
少し外出しないと駄目だとは思いますけれど
せいぜいスーパーまでです
膝も居たくないので家の中で のそのそしています
[ 2015/09/02 06:11 ] [ 編集 ]
のびたさんへ
☆訪問ありがとうございました☆
秋の長雨でしょうか、まだ9月になったばかりですのに。
歌声の日があるということは、ホント羨ましいです。
やりがい、生きがい、楽しみがあるでしょうねぇ。(*^^*)
[ 2015/09/02 10:03 ] [ 編集 ]
タンポポさんへ
☆訪問ありがとうございました☆
そうですか。
ウチも使わないときは、物掛けになってしまっています。(^^;)
こういうのって、一時流行りますがなかなか長続きしませんねぇ。
[ 2015/09/02 10:05 ] [ 編集 ]
風香さんへ
☆訪問ありがとうございました☆
そう、そちらはお天気なんですね。
こちらは、まるで梅雨みたいですよ。
確かに冬は長いですよね。
でも、雪景色もこちらでは見られない風景、今度ぜひ、冬景色を……(*^-^*)
[ 2015/09/02 10:10 ] [ 編集 ]
喜美さんへ
☆訪問ありがとうございました☆
喜美さんも運動お嫌いですか。(*^^*)
私もなんです。(^^;)
若い頃は嫌いだから、なお、やるべきじゃないかって、燃えちゃって、買ってしまいましたが、
結局、あまりやらないんですよね。(^^;)
私も買い物くらいの外出するようにしま~す。(*^^*)
早く太陽が見たいですね。
[ 2015/09/02 10:16 ] [ 編集 ]
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